!!! Attention !!!
Pass Sanitaire obligatoire dès 12 ans à partir du 30 Septembre 2021 !!!
Body Kangoo Jump
Du premier inspire au dernier expire, du premier pas au dernier geste, de la naissance à sa fin, la vie n’est que souffle et mouvements, quand la mort n’est qu’immobilité.
Recommencer à bouger, à s’inclure dans le mouvement, retrouver le souffle en soi, l’air, c’est renaitre, redécouvrir la liberté et la vie.
A travers des enchaînements de postures en mouvements, et des pratiques respiratoires, venez reprendre possession des capacités de votre corps, de votre cœur et de votre esprit.
Toutes les civilisations ont développé des arts martiaux et des arts internes. Pour tout d’abord se sentir en sécurité dans son environnement, afin de pouvoir accéder à la sérénité, au zen.
Le Karaté nous amène à combattre contre l’extérieur pour protéger notre intérieur.
Le Zen en mouvements n’est que sa prolongation, sa suite logique, il cultive notre corps, notre intérieur, pour voir notre âme éclore.
Karaté Défense le Jeudi de 20h30 à 21h30
Une vraie méthode de Self défense, inspiré du Karate traditionnel, destiné à tous, et spécialement aux femmes et aux jeunes.
Apprendre des gestes simples (clés, dégagements de saisies, frappes, utilisations d’objets du quotidien comme armes, etc...)
Gérer ses émotions, son stress
Avoir confiance en soi